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Aulas de Zumba do Centro de Capacitação Profissional e Lazer - CCPL Jaraguá Mirim são um exercício físico completo


Durante as aulas são trabalhados diversos ritmos como reggaeton, salsa e mambo, proporcionando condicionamento físico e bem-estar aos participantes



Por CCPLBarueri - Publicado em 28/06/2023



Este mês, o professor Vinícius Viana ministrou as aulas de Zumba na unidade do Centro de Capacitação Profissional e Lazer – CCPL Jaraguá Mirim, localizado na rua Otacílio Alves Martins, 514, Parque Imperial, Barueri-SP. Na ocasião, o docente abordou diferentes ritmos, tais como reggaeton, merengue, cumbia, salsa, mambo e outros ritmos latinos, trabalhando movimentos aeróbicos e coreografias que proporcionaram condicionamento físico e bem-estar aos participantes.

A Zumba é uma forma de exercício físico baseada em dança e movimentos aeróbicos. Foi criada na década de 1990 pelo coreógrafo colombiano Alberto “Beto” Perez e rapidamente se tornou popular em todo o mundo. No CCPL Barueri, as aulas de Zumba contribuem para elevar a autoestima e a autoconfiança das alunas. Com coreografias atuais, que proporcionam liberdade de movimento e trabalham a desenvoltura das participantes, a prática é uma excelente opção de exercício físico.

Além de trazer diversos benefícios para o corpo, as aulas de Zumba do CCPL Barueri auxiliam na redução de estresse das participantes, pois, como todo exercício físico cardiovascular, libera endorfinas. Essas substâncias químicas naturais ajudam a reduzir o estresse, melhoram o humor e são responsáveis pela promoção da sensação de bem-estar.


SOBRE O CCPL BARUERI

Mantidos pela prefeitura municipal de Barueri, por meio da Secretaria de Desenvolvimento e Assistência Social, em parceria com o Instituto Ânima, os CCPLs de Barueri oferecem diversos cursos de danças como: Ballet, Street Dance, Danças e Ritmos, Dança de Salão – Ritmo Sertanejo e Dança do Ventre. Para mais informações, entre em contato através do nosso WhatsApp (11) 4382-4684.















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