Aulas de Danças e Ritmos são uma ótima opção para quem deseja manter o bem-estar e a saúde em dia

Sob a orientação da professora Patrícia da Silva, a turma de Danças e Ritmos do CCPL Jaraguá Mirim embarcou em uma experiência animada, explorando diversos ritmos musicais. Com forró, piseiro, zumba e uma variedade de estilos, os alunos entraram em um universo de movimento e ritmo. As aulas, repletas de energia e entusiasmo, impulsionaram os batimentos cardíacos e promoveram o condicionamento físico de todos os participantes.

Além de ser uma atividade física divertida e estimulante, a dança também promove o desenvolvimento da coordenação motora, flexibilidade e resistência muscular. Ao praticar dança regularmente, as pessoas podem melhorar sua saúde cardiovascular, fortalecer os ossos e até mesmo aliviar o estresse e a ansiedade.

A dança promove a autoconfiança, a auto expressão e a criatividade, encorajando os participantes a se expressarem livremente e a explorarem novas formas de se conectar consigo mesmos e com os outros, desempenhando um papel significativo na promoção da saúde, no desenvolvimento pessoal e na construção de comunidades vibrantes e inclusivas.

Não perca a chance de se juntar a turma de Danças e Ritmos. Escolha uma das sete unidades do CCPL Barueri e faça já a sua matrícula!

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